Planilha de corrida

Somos um time de treinadores capacitados com mais de 10 anos de experiência na área de treinamento esportivo e nosso head coach é ex atleta profissional, com ampla bagagem de treino e prescrição para atletas amadores, desde iniciantes até os mais experientes. Vamos te ajudar a finalmente evoluir na corrida. Basta seguir nossas orientações e fazer o que você mais gosta com consistência e de maneira segura. Confira!

Planos de corrida

Planilha de corrida online

Planilha de Corrida

  • Entrevista com o treinador via Whatsapp ou Skype (agendado previamente);
  • Treinamento individualizado, de acordo com os seus objetivos;
  • Envio dos treinos via aplicativo Treinus mês a mês;
  • Feedback pelo aplicativo Treinus.
  • Inscrições em provas com desconto de assessoria*;
  • Estrutura em provas (nacionais e internacionais)*;
  • Acesso aos treinos presenciais*.

*de acordo com o calendário Performance

Planilha de corrida online

Planilha de Corrida Premium

  • Entrevista com o treinador via Whatsapp ou Skype, ou presencial no escritório da Performance (agendado previamente);
  • Acompanhamento semanal via Whatsapp;
  • Reunião mensal presencial (no escritório da Performance) ou via Skype (agendado previamente);
  • Treinamento individualizado, de acordo com os seus objetivos;
  • Envio dos treinos via aplicativo Treinus semanalmente (com possibilidade de alteração e/ou adaptação em casos específicos);
  • Feedback pelo aplicativo Treinus;
  • 1 boné da Performance ou 1 camiseta da Performance de acordo com a disponibilidade da grade (retirada em loja física em Blumenau ou envio via Correios custeado pelo atleta);
  • Inscrições em provas com desconto de assessoria*;
  • Estrutura em provas (nacionais e internacionais)*;
  • Acesso aos treinos presenciais*.

*de acordo com o calendário Performance

Triatlhon

Nosso maior objetivo é que você consiga se sentir bem do início ao fim de um triathlon. Através da Metodologia Performance, você vai conseguir integrar seus treinos nas três modalidades: Natação, Ciclismo e Corrida, potencializando seus resultados sem perder qualidade.

Nosso head-coach é ex-triatleta profissional, campeão brasileiro de aquathlon, duathlon e sprint triathlon e participante do Mundial de Triathlon em Kona, Hawai, em 2018. Se você quiser evoluir seus treinos de forma bem orientada, conheça melhor a nossa metodologia personalizada para o seu objetivo.

Planos de Triatlhon

Trenamento de Triathlon

Triathlon

  • Entrevista com o treinador via Whatsapp ou Skype (agendado previamente);v
  • Treinamento individualizado, de acordo com os seus objetivos;
  • Envio dos treinos via aplicativo Treinus mês a mês;
  • Feedback pelo aplicativo Treinus.
  • Inscrições em provas com desconto de assessoria*;
  • Estrutura em provas (nacionais e internacionais)*;
  • Acesso aos treinos presenciais*.

*de acordo com o calendário Performance

Trenamento de Triathlon

Triathlon Premium

  • Entrevista com o treinador via Whatsapp ou Skype, ou presencial no escritório da Performance (agendado previamente);
  • Acompanhamento semanal via WhatsApp;
  • Reunião mensal presencial (no escritório da Performance) ou via Skype (agendado previamente);
  • Treinamento individualizado, de acordo com os seus objetivos;
  • Treinamento de ciclismo prescrito com referência através de medidas de potencia;
  • Envio dos treinos via aplicativo Treinus semanalmente (com possibilidade de alteração e/ou adaptação em casos específicos);
  • Feedback pelo aplicativo Treinus;
  • 1 boné da Performance ou 1 camiseta da Performance de acordo com a disponibilidade da grade (retirada em loja física em Blumenau ou envio via Correios custeado pelo atleta);
  • Inscrições em provas com desconto de assessoria*;
  • Estrutura em provas (nacionais e internacionais)*;
  • Acesso aos treinos presenciais*.

*de acordo com o calendário Performance

Depoimentos

Veja a opinião de quem já treina com a Performance Treinamento!

Márcio José Mariano

Gerente de produto | Software

Ivelissa da Silva Tavares

Psicóloga e Coach

Alexandre Knoener

Engenheiro na Empresa WEG

Thais Simone França Burtuli

Psicóloga

Bruno Winzewski

Empresário

Diogo Fabrício Campos

Engenheiro Químico

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