Grupo de corrida Online

Faça parte do Grupo de Corrida Online da Performance Treinamento! Um novo serviço em que você receberá diariamente orientações para realizar seus treinos de corrida! Você escolhe o local e o horário em que realizará seus treinos, com muito mais comodidade e segurança nesse momento de distanciamento social! Faça parte da nossa comunidade exclusiva! Seja muito bem-vindo!

Grupo de corrida Online

Grupo de corrida Online

  • Indicações de treinos de corrida
  • Indicações de treinos de fortalecimento
  • Educativos de corrida
  • Dicas de mobilidade
  • Alongamento
  • Grupo Exclusivo no Whatsapp
  • Instagram fechado apenas para membros
  • Live com Plantão de Dúvidas
  • Suporte Online

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Planilha de corrida

Somos um time de treinadores capacitados com mais de 10 anos de experiência na área de treinamento esportivo e nosso head coach é ex atleta profissional, com ampla bagagem de treino e prescrição para atletas amadores, desde iniciantes até os mais experientes. Vamos te ajudar a finalmente evoluir na corrida. Basta seguir nossas orientações e fazer o que você mais gosta com consistência e de maneira segura. Confira!

Planos

Planilha de corrida online

Planilha de Corrida

  • Entrevista com o treinador via Whatsapp ou Skype (agendado previamente);
  • Treinamento individualizado, de acordo com os seus objetivos;
  • Envio dos treinos via aplicativo Treinus mês a mês;
  • Feedback pelo aplicativo Treinus.
  • Inscrições em provas com desconto de assessoria*;
  • Estrutura em provas (nacionais e internacionais)*;
  • Acesso aos treinos presenciais*.

*de acordo com o calendário Performance

Planilha de corrida online

Planilha de Corrida Premium

  • Entrevista com o treinador via Whatsapp ou Skype, ou presencial no escritório da Performance (agendado previamente);
  • Acompanhamento semanal via Whatsapp;
  • Reunião mensal presencial (no escritório da Performance) ou via Skype (agendado previamente);
  • Treinamento individualizado, de acordo com os seus objetivos;
  • Envio dos treinos via aplicativo Treinus semanalmente (com possibilidade de alteração e/ou adaptação em casos específicos);
  • Feedback pelo aplicativo Treinus;
  • 1 boné da Performance ou 1 camiseta da Performance de acordo com a disponibilidade da grade (retirada em loja física em Blumenau ou envio via Correios custeado pelo atleta);
  • Inscrições em provas com desconto de assessoria*;
  • Estrutura em provas (nacionais e internacionais)*;
  • Acesso aos treinos presenciais*.

*de acordo com o calendário Performance

Triatlhon

Nosso maior objetivo é que você consiga se sentir bem do início ao fim de um triathlon. Através da Metodologia Performance, você vai conseguir integrar seus treinos nas três modalidades: Natação, Ciclismo e Corrida, potencializando seus resultados sem perder qualidade.

Nosso head-coach é ex-triatleta profissional, campeão brasileiro de aquathlon, duathlon e sprint triathlon e participante do Mundial de Triathlon em Kona, Hawai, em 2018. Se você quiser evoluir seus treinos de forma bem orientada, conheça melhor a nossa metodologia personalizada para o seu objetivo.

Planos de Triatlhon

Trenamento de Triathlon

Triathlon

  • Entrevista com o treinador via Whatsapp ou Skype (agendado previamente);v
  • Treinamento individualizado, de acordo com os seus objetivos;
  • Envio dos treinos via aplicativo Treinus mês a mês;
  • Feedback pelo aplicativo Treinus.
  • Inscrições em provas com desconto de assessoria*;
  • Estrutura em provas (nacionais e internacionais)*;
  • Acesso aos treinos presenciais*.

*de acordo com o calendário Performance

Trenamento de Triathlon

Triathlon Premium

  • Entrevista com o treinador via Whatsapp ou Skype, ou presencial no escritório da Performance (agendado previamente);
  • Acompanhamento semanal via WhatsApp;
  • Reunião mensal presencial (no escritório da Performance) ou via Skype (agendado previamente);
  • Treinamento individualizado, de acordo com os seus objetivos;
  • Treinamento de ciclismo prescrito com referência através de medidas de potencia;
  • Envio dos treinos via aplicativo Treinus semanalmente (com possibilidade de alteração e/ou adaptação em casos específicos);
  • Feedback pelo aplicativo Treinus;
  • 1 boné da Performance ou 1 camiseta da Performance de acordo com a disponibilidade da grade (retirada em loja física em Blumenau ou envio via Correios custeado pelo atleta);
  • Inscrições em provas com desconto de assessoria*;
  • Estrutura em provas (nacionais e internacionais)*;
  • Acesso aos treinos presenciais*.

*de acordo com o calendário Performance

Depoimentos

Veja a opinião de quem já treina com a Performance Treinamento!

Márcio José Mariano

Gerente de produto | Software

Ivelissa da Silva Tavares

Psicóloga e Coach

Alexandre Knoener

Engenheiro na Empresa WEG

Thais Simone França Burtuli

Psicóloga

Bruno Winzewski

Empresário

Diogo Fabrício Campos

Engenheiro Químico

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